跃起投篮、精准预判、快速接应、组织反击。进攻讲究灵动多变，防守则需沉稳扎实。作为近年来兴起的新兴运动项目，巧固球极度考验选手的个人临场反应能力以及团队间的协作默契。
独特竞技机制
与传统球类项目不同，巧固球的场地两端底线反弹网均属于中立区域。进攻方将球射向任意一侧的反弹网后，若球体反弹出禁区并落在有效场区内，且防守方未能中途拦截，进攻方便可得分。
相反，若防守方成功截获球权，可立即针对同一侧反弹网发起快攻，或通过长传转移至另一侧反弹网发动攻势。攻防转换节奏极快，场面激烈紧凑。
鉴于比赛过程中严禁防守球员进行身体阻挡或干扰对手动作，这项运动因此被赋予“君子之球”的美誉。
依靠默契制胜
巧固球运动员吕秉锟最早在小学体育课上接触到该项目，其别具一格的竞赛规则给他留下了难以磨灭的印象。
“进攻时持球不得超过三秒，移动步数限制在三步以内，传球次数最多三次；防守端同样禁止阻拦对手。”
吕秉锟指出，巧固球最大的魅力在于其对团队协作的高度依赖。由于无法仅凭某一位明星球员的实力就能锁定胜局，每位队员都需在场上发挥自身特长，彼此间必须建立深厚信任，这也使得个人英雄主义在该运动中难以生存。
“正是这些特殊规则，促使我们迅速形成了相互扶持的团队文化。”
政府助力推广
为推动新兴体育项目发展，康乐及文化事务署于2021年启动新兴体育活动资助先导计划，通过单项活动形式支持符合条件的体育机构开展推广工作。鉴于该先导计划在普及新兴运动方面成效显著，当局决定自2025至26年度起将其常态化，并正式命名为新兴体育活动资助计划。
中国香港巧固球总会今年获批约十万元资金。总会委员陈述透露，这笔款项主要用于开设训练班以扩大影响力，以及举办两项核心本地赛事：学界锦标赛和常规联赛。
她提到，随着资助计划转为长期机制，总会的赛事组织和推广行动也能实现持续稳定运行。
“资金支持帮助我们解决场地租赁难题。在推广层面，我们期望开展常态化活动，比如设立分区培训班，培养更多青少年代表香港参赛。更关键的是，资助让更多市民有机会接触新兴运动，总会也能借此向公众普及巧固球知识。”
保障持续发展
据康文署统计数据显示，计划常态化后，2025至26年度和2026至27年度分别有23家和28家体育机构获得资助批准；资助额度也高于先导计划阶段。
康文署康乐事务经理（体育资助）蔡秀华表示，新兴体育活动资助先导计划转为常态后，每家合格体育机构的最高资助上限从2024至25年度的18万元提升至2025至26年度的20万元。该署将继续每年预留500万元专项基金，以具体活动为单位向达标机构提供资金支持。
她强调，康文署旨在通过这一资助计划，持续赋能有意在香港开拓和推广新兴体育项目的机构。同时，也希望为市民创造更多体验和参与不同新兴运动的机会，丰富大众体育选择，进而激励更多人养成规律运动的习惯，构建健康生活方式。
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