中大一級榮譽「誠明獎」得主，1998年加入無綫新聞部
方東昇在節目中展現的輕鬆搞笑形象背後，其實藏著一段令人欽佩的學業經歷。他早年就讀聖公會主風小學及拔萃男書院，隨後進入香港中文大學新亞書院修讀新聞及傳播學專業，最終以一級榮譽順利畢業。
更難得的是，他在求學期間獲得了中大新亞書院獎學金中的最高榮譽——「誠明獎」。該獎項要求獲獎者的平均GPA通常需達到滿分4.0，這使得方東昇在學界廣為人知，被譽為「中大才子」。1998年，他正式加入無綫新聞部，憑藉扎實的新聞功底與幽默風趣的主持風格，多年以來深受觀眾喜愛。
26歲才迎來初戀，讚妻子「美得令人舒服」
鏡頭前的方東昇語言犀利，但在感情世界中卻是一個純情且專一的男子。由於長期專注於工作，他的初戀直到26歲才出現，對象是中大新聞系的師妹吳先玲，兩人於2006年正式結為夫妻。
他們的相識充滿浪漫色彩。據傳，當時方東昇的同事吳先瑩舉辦婚禮，方東昇受邀擔任司儀，而吳先玲則作為姐姐的伴娘出席。正是在這場婚禮上，方東昇對吳先玲一見鍾情，隨即展開了真摯的追求，甚至為了迎合女方的喜好，特意參加了她的教會聚會。經過四年的交往，兩人順利步入婚姻殿堂。方東昇曾公開盛讚妻子「美得令人舒服」，甜蜜程度可見一斑。
婆媳關係極佳，竟然有「共同敵人」方東昇？
許多家庭最擔心婆媳之間的矛盾，但方東昇家中卻沒有這類煩惱，方媽媽與兒媳婦的相處融洽得令旁人稱羨。
早在2007年，方媽媽便參加了由長者安居服務協會刊物《長訊》主辦的「情深說話」徵文比賽，並憑藉一篇《方老太寫給方太的信》榮獲冠軍。在這封信中，方媽媽親切地將兒媳稱為「囡囡」，透露她每天早上都會親自送別兒子與兒媳上班，每晚最期待的就是等他們回家用餐，聽他們分享工作中的趣事：「雖然你們有時說話速度較快，我來不及完全聽懂，但內心依然感到十分陶醉。」
方媽媽還表示，自己與兒媳不僅擁有共同的愛好——一起下棋、打乒乓球，甚至還有一個「共同敵人」，那就是方東昇！兩人經常站在同一陣線，勸方東昇要多添衣物、注意休息。方媽媽在信中動情地寫道：「我很喜歡你叫我做媽咪，媽咪比奶奶親切多了！」婆媳之間的關係宛如母女，堪稱是界線分明又充滿愛意的「神隊友」典範！
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